入会・ご予約

BLOGブログ

CATEGORY

筋トレの効果を最大限に上げる！トレーニング3原理・5原則

筋トレの効果を最大限に上げる！トレーニング3...

年末年始は体重が増えてしまう！体重を増やさない為のポイント

年末年始は体重が増えてしまう！体重を増やさ...

年末年始のスタッフアワーのお知らせ

年末年始のスタッフアワーのお知らせ

筋肉をつけるためにはトレーニングではなく食事から

筋肉をつけるためにはトレーニングではなく食...

太陽の光は万能薬！？健康やダイエットの関係性

太陽の光は万能薬！？健康やダイエットの関係性

ケトジェニックダイエット、ローファットダイエットの違いとは？

ケトジェニックダイエット、ローファットダイ...

運動が苦手な人こそ受けるべきパーソナルトレーニング！

運動が苦手な人こそ受けるべきパーソナルトレ...

健康の鍵は１００兆個の腸内細菌！？

健康の鍵は１００兆個の腸内細菌！？

下半身トレーニングはメリットしかない！？

下半身トレーニングはメリットしかない！？

現代人を助けるスーパーフード7選！

現代人を助けるスーパーフード7選！

岐阜でダイエット・筋トレを
パーソナルトレーニングでしたいなら
REJUV FITNESS（リジュブフィットネス）